Beschreibung
Eine Schwangere der neuen Zeit fühlt, dass Schwangerschaft, Mutter- und Frausein auch anders geht, als der Mainstream und das Umfeld uns zeigen. Sie spürt den Ruf nach mehr. Mehr Selbstbestimmung, ihre weibliche Prinzipien leben, indigenes Wissen aufleben lassen, die Verbindung mit ihrer Intuition zu schärfen. Tauche gemeinsam mit anderen Frauen ein und wähle mutig ein neues Paradigma von Mutterschaft. Überblick der 8 Module und weiterer Inhalte wenn du das 3-er oder 6-er Bundle wählst: Onboarding & Ausrichtung – 21. Februar 2023 (kostenlos) Es geht los. Du startest deine Reise mit weiteren wundervollen Frauen, die ähnliche Sorgen, Ängste und Wünsche haben. Im ersten Modul geht es um ein gemeinsames Kennenlernen und einander vorstellen. Ich stelle dir die Inhalte konkret vor und du kannst aktiv die nächsten Termine mitgestalten, indem du mir deinen Fokus nennst.
- Was brauchst du von mir in dieser Zeit?
- Was sind mögliche Blockaden, Ängste und Sorgen die dich belasten?
- Womit möchtest du rausgehen am Ende der Zeit?
- Was heißt für dich eine Schwangere der neuen Zeit zu sein?
1. Achtsamkeit – 28. Februar 2023 Achtsamkeit hilft dir nicht nur mehr Zufriedenheit in dir zu gewinnen, sondern auch das Band zwischen dir in deinem Kind zu stärken. In diesem Modul lernst du leichte, alltagstaugliche Tools und Techniken kennen, die deinen Fokus in den gegenwärtigen Moment holen. Techniken, die dir nicht nur während deiner Schwangerschaft helfen, sondern dir während der Geburt und als Mutter mehr Selbstbestimmung und Ruhe schenken. 2. Dein Körper – deine Entscheidung – 07. März 2023 Du gibst deinen Körper für eine gewisse Zeit her, damit dein Kind wachsen kann. Er verändert sich und fährt zu Höchstleistungen hoch. In diesem Modul wollen wir Frieden mit den Bereichen geben, die wir bisher noch nicht anerkannt haben. Vielleicht sind diese Bereiche sogar mit Scham behaftet. Heilung führt dazu, dass du dich in deiner Gänze annimmst und du dir somit für die Geburt vertrauen kannst. Ehre deinen Tempel. Genau das fällt dir noch schwer? Ich zeige dir wie. 3. Selbstfürsorge – 14. März 2023 Es gibt zwei Arten von Selbstliebe – um die eine werden wir uns ganz intensiv in diesem Modul kümmern. Wie geht Selbstfürsorge als Mama? Welche Rituale kann ich für mich etablieren. Ein Ritual – das Yonisteaming – welche indigene Völker schon seit Jahrhunderten praktizieren, werde ich dir vorstellen. Wie kannst du es anwenden und für dich vor und nach der Geburt nutzbar machen. 4. Kommunikation – 21. März 2023 „Hast du schon XY ausprobiert? Also zu meiner Zeit haben wir in der Schwangerschaft noch… Nein, also eine Hausgeburt käme für mich ja nicht Frage…“ Es gibt glaube ich kaum ein Thema zudem so viele Menschen eine Meinung haben wie zu Schwangerschaft und der Erziehung deines Kindes. Oftmals fällt es uns schwer Grenzen im richtigen Moment zu setzen, unsere Bedürfnisse klar zu äußern oder aktiv nach Hilfe zu bitten. Um seine eigenen Wahrheit als Mutter auszusprechen, muss ich erst einmal wissen wer ich bin und was ich will. Sich mit sich auseinanderzusetzen bedeutet für die innere Stimme ein Ohr zu haben. Wahrnehmung ist der erste Schritt. Aber dann auch noch den Weg zu gehen, indem ich Dinge anspreche und vor allem ausspreche, dass ist nicht immer einfach. In diesem Modul zeige ich dir wie. 5. Paar sein – Paar bleiben – Kaminabend mit Gästen – 28. März 2023 Nicht nur du wirst als Mutter geboren, sondern auch dein Partner/deine Partnerin wird ebenfalls in seiner/ihrer neuen Rolle geboren. Somit verändert sich auch euer Paarsein. In diesem Modul, an dem im übrigen eure Partner teilnehmen dürfen, werde ich von einer Expert/in begleitet und eröffne den Raum für eure Themen. 6. Es braucht ein Dorf – deine nächsten Schritte – 22. März 2023 Natürlich gibt es eine Menge Ratgeber und to dos die dir sagen, was vor der Geburt noch ansteht und die man noch so machen muss. Aber was willst du? Was sind aus deiner Sicht noch die Dinge, die du unbedingt noch klären möchtest, erlebt haben möchtest oder besorgt haben möchtest. Wie möchtest du dein Wochenbett gestalten und wer kann dich dabei unterstützen? In diesem Modul findest du den Zugang zu deinen Bedürfnissen und erarbeitest für dich konkrete Schritte. Abschluss – Spirituelle Schwangerschaft – 19. April 2023 (kostenlos) 8 Wochen. 8 Module. Let´s reflect and celebrate. Weitere Inhalte wenn das 3-er oder 6-er Bundle gewählt hast:
- 3 Online Yoga Videos (ab einer Buchung des 3-er Bundles)
- 1-3 Einzelsession (je nach Buchung)
- 1 Überraschungspaket (je nach Buchung)
- 1 Mamasté Postnatalset
Nach diesem Kurs:
- Hast du deiner inneren Stimme Raum gegeben und weißt, was es für dich heißt Mutter einer neuen Zeit zu sein
- Bist du klarer in deiner Kommunikation, kannst für dich und deine Lieben einstehen
- Hast du mögliche Schattenthemen erkannt und im besten Falle weißt du wie du sie lösen kannst
- Bist du unglaublich erfüllt und hast dir ein Netz von starken Frauen geschaffen
- Weißt du, welche Rituale und Techniken dir Kraft geben und dich als Mama stärken, wenn es mal wieder schwierig wird
Bist dankbar, diesen Invest in dich, dein Baby und dein Frausein getätigt zu haben.
- Die Module kannst du auch einzeln, als 3-er oder 6-er Bundle kaufen
- Du möchtest von mir als Doula begleitet werden? Sprich mich an, wir vereinbaren ein Telefonat und besprechen individuell was du brauchst.
Du hast Fragen? Schreibe mir eine E-Mail: om@mamaste-cards.com Ich freue mich dich!
Deine Lisa
