Yin & reflect – neu

UNSER...
Körper hat eine ganz eigene Weisheit. An diesem Abend verbinden wir uns mit sanften Bewegungen mit unserem Körper und lassen gezielt darauf abgestimmte Fragen auf uns wirken.

UND WIE GENAU?
Erhalte Klarheit, finde Ruhe in dir und deinem System und erkenne deine innere Weisheit. Lass die Zeit still stehen, damit du dich für eine gewisse Zeit auf das Wesentliche konzentrieren kannst - AUF DICH!

DER ABLAUF:
Wir treffen uns in meinem wunderschönen Boho-Zelti, mitten und der Natur in der Eifel gelegen. In nur 25 Minuten Fahrtzeit, bist du umgeben von Mutter Natur, fließendem Gewässer und atemberaubender Schönheit. Nach einem kurzen Einstimmen, starten wir mit 3 Fragen. In dein Journal kannst du nun das einfließen lassen, was dir dein Inneres sagen möchte. Im Anschluss daran, starten wir mit sanftem Yin Yoga. Im Yin Yoga sprechen wir ganz seltene Strukturen des Körpers an und halten die Assanas (Körperübungen) für 3-5 Minuten. Auch während dieser Einheit, wirst du Fragen von mir erhalten und lässt sie auf dich wirken. Erfahre durch die Bewegungen und die Stille, was dein Inneres dir sagen möchte. Danach tauschen wir uns noch kurz aus, was sich verändert hat.

DEINE BENEFIT:
Oftmals ist der Alltag so so trubelig und laut, dass es uns schwer fällt, uns mit unserer inneren Wahrheit zu verbinden, obwohl wir doch so dringend nach der "richtigen" Antwort suchen. Aber die finden wir nicht im Außen, sondern immer in uns selbst. Und manchmal brauchen wir schlichtweg eine kurze Auszeit, um wieder gestärkt unseren Alltag mit neuer Energie bestreiten zu können. Auch dafür eignen sich YIN & REFLECT perfekt!

AUF EINEN BLICK:

• 30 Minuten Ankommen, Verbinden und Austausch
• 45 Minuten Yin Yoga mit Fragetechniken und journaling
• 15 Minuten Abschluss, Integrieren, Nachspüren

WANN: 27. Juli 2024
UHRZEIT: 18-19:30 Uhr
WO: In meinem Boho Zelti in der wunderschönen Eifel - nur 25 Minuten von Koblenz entfernt. Die genaue Adresse erhältst du nach deiner Buchung.

PREIS: 45 €, inkl. MwSt.

ICH FREUE MICH AUF DICH. DU BRAUCHST KEINERLEI VORERFAHRUNGEN MITZUBRINGEN. MATTEN, DECKEN, ETC. IST VORHANDEN.

MACH´S GUT MAMASTÉ DEINE LISA

Ps. Du wünschst dir noch mehr MAMASTÉ MOMENTE in Form einer längeren 1:1 Begleitung. Dann schreibe mir hier und wir vereinbaren ein kostenloses Kennenlerngespräch um zu schauen, ob wir zusammen arbeiten möchten.